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La mythologie a fait du tilleul le symbole d’amour et de fidélité pour ses feuilles en forment de cœur. L’arbre du tilleul est originaire d’Europe et ses feuilles portent la couleur d’un vert doux et il donne de jolies fleurs au parfum de miel. Les tilleuls sont des arbres à croissance rapide qui peuvent atteindre une hauteur de 30 à 40 mètres de haut, aux branches largement étalées.

Le tilleul n’aime pas la chaleur. Lorsque le mercure monte haut, il perd ses feuilles. Il a besoin d’une terre humide et riche, mais pas détrempée. Sa beauté et sa densité font qu’il est souvent utilisé comme arbre d’ornement.

Le bois du tilleul se sculpte et se tourne très bien, mais il brûle mal, donc on l’utilise pour fabriquer des cadres, des meubles, des sabots, des crayons et des allumettes. Ce bois ne résiste pas bien à l’humidité. Le bois tendre et pâle du tilleul, apprécié des sculpteurs, sert également à la fabrication des fusains et ses fibres sont utilisées en vannerie pour en faire des cordes.

Les bienfaits du tilleul

Le tilleul est reconnu pour ses vertus médicinales. Relaxante, purifiante et grâce à son effet sudorifique, la tisane est excellente pour des cas de fièvre et les débuts de grippe.

On l’utilise aussi pour lutter contre l’hypertension et le durcissement artériels ou pour soulager les migraines. Les fleurs du tilleul ont servi à soigner les spasmes, l’insomnie, les troubles digestifs parce qu’elles sont sédatives et légèrement hypnotiques, diurétiques et sudorifiques.

Le tilleul et la mélisse font un excellent mélange pour soulager la tension nerveuse.

Les Amérindiens employaient l’écorce en décoction pour traiter les brûlures et les Hospitalières employaient l’écorce et les feuilles en cataplasme pour l’inflammation des yeux et les enflures douloureuses.

Un bain aux fleurs de tilleul est idéal pour soulager la fatigue, l’anxiété et l’insomnie. On fait une infusion avec 1 tasse de fleurs dans un litre d’eau, on filtre et on l’ajoute à l’eau du bain.

Consommation

On peut ajouter les fleurs qui parfumeront les salades de fruits ou de légumes ou encore ajouter les jeunes feuilles qui sont très tendres et excellentes en salade.

Par contre, la consommation la plus connue est celle de l’infusion. Les tisanes à base de tilleul sont particulièrement efficaces chez les enfants pour faire baisser la fièvre.

• En infusion (tisane)
• En cuisine
• En compresse

Effets secondaires

• En consommation importante, elle peut causer la diarrhée.

Contre-indications

Il est toujours recommandé de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant la prise de tout type de produits naturels.

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Il existe deux variétés de verveine, l’odorante et l’officinale.

L’origine de la verveine odorante est d’Amérique du Sud. Son nom provient du mot latin « verbena » qui signifie « branche feuillue ». Cette espèce est communément appelée verveine du Pérou, à trois feuilles, des Indes et citronnelle pour son doux parfum citronné.

Elle peut atteindre une hauteur 1,50m et elle on la cultive dans les régions chaudes d’Europe  et d’Afrique du Nord. Seules les feuilles sont utilisées et on procède à la récolte deux fois par années. En juillet et en octobre, quand la plante fleuri. Ceci permet de récolter entre six et neuf tonnes de feuilles fraîches par hectare. On apprécie beaucoup la verveine pour le parfum de citron qu’elle dégage.

Sa culture est facile et on peut la retrouver dans des sols secs au PH neutre, fertiles, bien drainés et très bien ensoleillés du sud-est de la France. Il est recommandé d’arroser souvent le pied durant les grandes chaleurs, car la sécheresse peut entrainer la perte des feuilles.

La Verveine officinale est aussi appelé « herbe de sang ». C’est une plante d’une hauteur d’environ 30 à 70 cm à tige dressée et ramifiée. Celle-ci est récoltée en juillet au moment de la floraison. La branche fleurie contient des iridoîdes connus pour les effets antispasmodiques et anti-inflammatoires.

Les bienfaits de la verveine

La verveine apporte beaucoup de bienfaits intéressants ; en tisane, elle contribue à traiter l’indigestion, les flatulences, les dyspepsies, la névrose, les céphalées, l’insomnie, les vomissements de sang et les bourdonnements d’oreilles.

Ses feuilles fraîches et ébouillantées peuvent servir de compresse sur les joues pour apaiser des ulcères ou des maux de dents.

L’huile essentielle, en aromathérapie, est utilisée pour les traitements de problèmes digestifs et nerveux, ainsi que pour les ulcères et l’acné.

La verveine apporterait aussi un effet vasodilatateur intéressant dans les cas d’artériosclérose et un effet décongestionnant pour la circulation veineuse (varices, hémorroïdes…).

Certains cuisiniers utilisent les feuilles en petite dose pour la préparation de leurs pâtisseries. Ils recommandent aussi de les utiliser pour cuire et parfumer les viandes blanches et les poissons en s’inspirant des recettes orientales en remplacement du Basilic, du  gingembre ou de la citronnelle.

La verveine a une belle et ancienne réputation pour le traitement de nombreux problèmes physiques et psychologique. Herbe aux effets protecteurs et purifiants, elle est considérée pour être un remède magique.

Tonique nerveux assorti d’un léger effet sédatif, la verveine est utilisée pour traiter l’épuisement et les symptômes dus aux tensions comme: les maux de tête, les nausées et les migraines. Elle est également recommandée dans les cas de dépressions.

Consommation

• Infusion (tisane)
• Huile essentielle
• Compresse
• En cuisine

Effets secondaire

Une utilisation exagérée d’infusion peut provoquer des troubles gastriques chez certaines personnes.

Contre-indication

Il est toujours recommandé de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant la consommation de tout produit naturel.

Son effluve doux, peu citronné et très parfumé, vous donnera le goût de l’apprivoiser!