Les plantes amères vont alors le stimuler et accélérer son action. La verveine est amère et la lavande aide à la digestion; toutes les deux ont un effet tonifiant sur le moral.

Remède à base de plantes recommandées

• Lavande
• Verveine

La tisane pour les lendemains de veille

1. Mettez 1 cuillère à thé de verveine et ½ cuillère à thé de lavande dans une théière.
2. Versez 600 ml d’eau bouillante.
3. Laissez infuser 10 minutes.
4. Passez et sucrez avec un peu de miel.
5. Buvez la tisane jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

Si vous avez la gueule de bois, il est important de boire beaucoup d’eau et de prendre un supplément de vitamine C.

Par ses principes actifs qui, dans le corps, se transforment en hormones; le damiana stimule le système nerveux et hormonal. La verveine qui est traditionnellement utilisée comme aphrodisiaque relâche la tension nerveuse et le stress. L’avoine et le gingembre sont aussi de bons stimulants.

Remède à base de plantes recommandées

• Verveine
• Avoine
• Damiana
• Gingembre

Tisane énergétique

1. Mettez 1 cuillère à thé de damiana et 1 cuillère à thé de verveine séchée dans une théière.
2. Versez 600 ml d’eau bouillante.
3. Laissez infuser 10 minutes.
4. Passez et aromatisez avec de la réglisse, du miel ou du gingembre.
5. Buvez 2 tasses par jour.

photo credit: MichelDignand

Ingrédients :

• 2 tasses de miel doux ou neutre
• 10 feuilles d’eucalyptus

Préparation :

1. Faire chauffer le miel au bain-marie à feu doux
2. Le filtrer
3. Remettre le miel au bain-marie
4. Ajouter les feuilles d’eucalyptus
5. Laisser mijoter une demi-heure
6. Laisser mijoter une autre demi-heure si vous trouvez que la saveur n’est pas assez prononcée
7. Filtrer le miel chaud
8. Faire refroidir le miel et le mettre en pot

Conservation :

Le miel peut se conserver à la température de la pièce.