Remède pour soulager les douleurs des règles
Les douleurs qui accompagnent les règles sont dues à la contraction des muscles de l’utérus qui réduisent le débit sanguin.
L’écorce de viorne « l’arbre à crampe » réduit les spasmes et le romarin est un tonique de la circulation qui agit plus spécifiquement au niveau de l’utérus et du cerveau. L’essence du romarin à des effets relaxants et tonifiants pour le moral. Le gingembre peut également vous soulager.
Remède à base de plantes recommandées
- Romarin
- L’écorce de viorne obier
- Gingembre
Compresse d’écorce de viorne obier et de romarin
- Faites bouillir 2 cuillères à thé d’écorce de viorne obier dans 600 ml d’eau pendant 10 à 15 minutes.
- Ajoutez 2 cuillères à thé de romarin séché.
- Laissez infuser 15 minutes et passez.
- Mettez à tremper dans le mélange une compresse propre.
- Essorez la compresse encore chaude, mais supportable.
- Appliquez la compresse chaude sur votre ventre.
- Détendez-vous.
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