Remède pour mieux vivre la ménopause
La ménopause provoque dans le corps d’une femme des changements qui peuvent être difficiles à gérer. Alors, c’est pourquoi qu’il est important que vous preniez soin de vous.
Remède à base de plantes recommandées
- Agripaume
- Sauge
- Gattilier
- Réglisse
- Tilleul
La sauge est un tonique qui aide à mieux vivre les changements et l’agripaume aide à fortifier le cœur.
Remède pour les règles irrégulières dû à la ménopause
Prenez 10 gouttes de teinture de gattilier le matin pendant environ 3 mois.
Pour réduire les sueurs nocturnes
- Mettez 1 cuillère à thé de miel dans 1 tasse d’eau chaude.
- Ajoutez 2 gouttes d’essence de sauge.
- Buvez le mélange avant de vous mettre au lit.
Pour apaiser les sueurs importantes
- Mettez 1 cuillère à thé de l’agripaume et de sauge dans une théière.
- Versez 600 ml d’eau bouillante.
- Sucrez avec de la réglisse si vous ne souffrez pas d’hypertension.
- Laissez refroidir et buvez à petites gorgées tout la journée.
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