Remède pour calmer l’anxiété
L’anxiété génère une quantité de symptômes, les palpitations, sueurs, insomnie et irritabilité. Ce sont tous des maux qui peuvent être parfaitement soulagé par les plantes médicinales.
Vous pouvez retrouver dans les commerces un remède de fleurs « Bach », le remède appelé « remède de secours » le Rescue Remedy. Vous pouvez le prendre en cas d’inquiétude ou d’anxiété. Il suffit de mettre 2 gouttes sur la langue. Cela pourrait vous évitez une crise de panique.
Remède pour aider le système nerveux à s’adapter
- Verveine
- Millepertuis
- Avoine
- Bétoine
- Scutellaire
Ce sont tous des toniques nerveux.
Pour réduire les palpitations : agripaume ou passiflore.
Pour aider à bien dormir : valériane ou passiflore.
Pour réduire la sudation : agripaume ou valériane.
Un traitement contre l’anxiété
- Prenez 3 plantes séchées.
- Mettez 1 cuillère à thé de chaque dans une théière.
- Versez 600 ml d’eau bouillante.
- Laissez infuser 10 Ã 15 minutes et passez.
- Buvez 1 tasse 3 fois par jour pendant au moins 2 Ã 4 semaines.
Une tisane calmante vous aidera à minimiser des réactions excessives.
Pour favoriser le sommeil et réduire les tensions, la lavande et le houblon sont idéal.
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