Remède pour soulager les douleurs des règles
Les douleurs qui accompagnent les règles sont dues à la contraction des muscles de l’utérus qui réduisent le débit sanguin.
L’écorce de viorne « l’arbre à crampe » réduit les spasmes et le romarin est un tonique de la circulation qui agit plus spécifiquement au niveau de l’utérus et du cerveau. L’essence du romarin à des effets relaxants et tonifiants pour le moral. Le gingembre peut également vous soulager.
Remède à base de plantes recommandées
Remède pour mieux vivre la ménopause
La ménopause provoque dans le corps d’une femme des changements qui peuvent être difficiles à gérer. Alors, c’est pourquoi qu’il est important que vous preniez soin de vous.
Remède à base de plantes recommandées
Remède pour se remettre d’une fatigue nerveuse
C’est après une longue période de travail intensif que l’on est le plus susceptible de tomber malade ou faire une dépression.
Le remède de plantes peut soutenir votre système nerveux dans les moments difficiles.
Remède de plantes recommandées
Remède pour calmer l’anxiété
L’anxiété génère une quantité de symptômes, les palpitations, sueurs, insomnie et irritabilité. Ce sont tous des maux qui peuvent être parfaitement soulagé par les plantes médicinales.
Vous pouvez retrouver dans les commerces un remède de fleurs « Bach », le remède appelé « remède de secours » le Rescue Remedy. Vous pouvez le prendre en cas d’inquiétude ou d’anxiété. Il suffit de mettre 2 gouttes sur la langue. Cela pourrait vous évitez une crise de panique.
Remède pour aider le système nerveux à s’adapter
Remède pour la constipation
- Faites une décoction d’écorce de viorne obier et de fenouil.
- Faites bouillir avec 300 ml d’eau.
- Ajoutez 1 cuillère à thé de racine de réglisse.
- Laisser infuser 10 minutes.
- Passez et buvez.
Si vous souffrez de constipation chronique, ajoutez 1 cuillère à thé de graine de lin à vos céréales peut-être bénéfique.
Remède pour soulager les coliques et les flatulences
- Faites bouillir avec 300 ml d’eau 1 cuillère à thé de graines de fenouil et 1 cuillère à thé d’écorce de viorne obier.
- Ajoutez 1 cuillère à thé de menthe poivrée séchée.
- Laissez infuser 10 minutes.
- Passez et buvez.
Remède pour faciliter la digestion
Les personnes qui souffrent de stress connaissent souvent des troubles digestifs, qui peut entrainer des flatulences, des indigestions, une irritabilité intestinale, une perte d’appétit ou des diarrhées.
Les recettes proposées visent à détendre le système nerveux et à réduire les spasmes intestinaux.
Remèdes à base de plantes recommandées
Remède pour chasser la dépression
Pour reconstituer votre énergie, vous devez vous alimentez sainement, manger beaucoup de légumes et des aliments nourrissants; des céréales, des fruits secs et de la nourriture qui contient de la vitamine B.
Vous pouvez également prendre des suppléments de multivitamines et de minéraux et tâchez de réduire les stimulants, comme la caféine qui est nocif pour votre santé.
Remèdes à base de plantes recommandées
Le tilleul
La mythologie a fait du tilleul le symbole d’amour et de fidélité pour ses feuilles en forment de cœur. L’arbre du tilleul est originaire d’Europe et ses feuilles portent la couleur d’un vert doux et il donne de jolies fleurs au parfum de miel. Les tilleuls sont des arbres à croissance rapide qui peuvent atteindre une hauteur de 30 à 40 mètres de haut, aux branches largement étalées.
Le romarin
Le romarin est une plante vivace qui pousse à l’état sauvage en particulier dans les terres rocailleuses et avec du calcaire. Il provient de la famille des lamiacées. C’est un arbuste très robuste qui est souvent cultivé dans les jardins. La plante dégage une odeur très camphrée. Le nom latin du romarin, Rosmarinus officinalis signifie « rosée marine ».
La floraison commence au mois de février jusqu’en avril ou mai. Les fleurs se présentent en grappe et ont une couleur qui varie du bleu au violet et quelquefois blanc.
Les bienfaits du romarin
